Situé à Annecy en Haute-Savoie, Body Form Studio propose des cours de boxe exclusivement adaptés aux femmes, afin de sculpter votre corps et dessiner les muscles. Vous souhaitez pratiquer un sport complet et enrichissant ? Votre coach sportif professionnelle Léa Cavalier, vous propose des séances de boxe exclusivement réservées aux femmes. Basée à proximité de Cran-Gevrier, Rumilly et Albertville, c’est de manière ludique que Léa Cavalière vous propose une remise en forme dans un cadre convivial où vous pourrez faire votre sport, tout en vous faisant de nouvelles amies parmis les adhérentes de la Lady's Beauty Boxing. Avec Léa Cavalière, votre entraîneur de boxe, le Lady's Beauty Boxing offre un cadre idéal aux femmes qui veulent apprendre les techniques basiques de la boxe tout en se sculptant un corps d’athlète. En effet, le Lady's Beauty Boxing comprend un entraînement complet dont vous sortirez tonifiée et détendue.
Ce sport vous permet de brûler les graisses et tonifier sa silhouette de manière efficace. En effet, en pratiquant le Lady's Beauty Boxing, il vous suffira d’une séance d’une heure pour brûler environ 600 calories. En ce sens, cette activité est l’équivalent d’une séance d'entraînement de cardio et de musculation à tous les niveaux. En apprenant les techniques de boxe à travers des exercices que vous proposent Léa Cavalière, vous pourrez augmenter votre endurance, votre coordination et votre résistance physique tout en améliorant vitesse, précision et rapidité.
De plus, ce sport peut vous aider à vous détendre et être de bonne humeur. Le Lady's Beauty Boxing peut également créer, chez vous, un sentiment de bien-être, de confiance en soi, lorsque vous vous sentez en contrôle de votre corps.
Les cours collectifs de Lady Boxing sont réservés exclusivement aux femmes, pour apprendre les techniques de boxe pieds-poings dans la joie et la bonne humeur !
Une séance dure 30 mn et aide à brûler environ 600 calories. Avec l’aide de votre coach L’Appart Fitness, vous enchaînez techniques de percussion sur pao, sac de frappe et pattes d’ours. Le rythme d’une séance est adaptable au niveau de chaque participante. Vous pouvez donc participer au cours de Lady Boxing même si vous n’avez jamais fait de boxe de votre vie.
La séance débute par des échauffements (saut à la corde, pas de course, gainage…), puis vient le moment de s’équiper de vos gants et protections afin d'enchaîner les frappes sur sac ou avec une adversaire. Enfin, vous terminez par des étirements pour éviter les courbatures. Un entraînement complet dont vous sortirez tonifiée et déstressée !
Venez vous défouler entre femmes et apprendre des techniques de boxe dans une atmosphère captivante et motivante. Girl power !
Pour plus d’informations sur le Lady's Beauty Boxing, prenez contact avec Body Form Studio au 06 37 99 35 52 ou au 04 50 63 01 32 .
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Coordonnées
12, Quarter Faubourg des Balmettes
74000 Annecy
53884223800049
HORAIRES
Lundi : 9h à 21h
Mardi et jeudi de 8h à 21h
Mercredi : 9h à 20h30
Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 12h45
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